Thérapie brève systémique et stratégique
Qu'est-ce que c'est?
La thérapie brève est centrée de manière concrète sur la résolution de problèmes auxquels nous sommes confrontés dans notre vie.
La thérapie est dite brève parce qu' il ne s'agit pas de démarrer un long travail analytique pour comprendre pourquoi on va mal, même si certains éléments du passé peuvent être abordés en séance; le thérapeute se concentre sur les difficultés du présent et sur les moyens de les résoudre.
La plupart des problèmes s'inscrivent dans un contexte relationnel particulier (famille, couple, travail,...). L'analyse de ce système, des interactions qui s'y déroulent et des efforts que la personne a déjà réalisé pour tenter de résoudre son problème, va permettre l'émergence de stratégies de changement.
La thérapie se concoit comme une véritable collaboration entre le thérapeute et le patient; par ses interventions, le thérapeute va permettre au patient d'être acteur de son propre changement.
L'EMDR est une méthode qui s'intègre merveilleusement à l'approche interactionnelle et sera proposée pour traiter certains traumatismes psychiques.
Motifs de consultation
- difficultés personnelles (dépendances, anxiété, stress post-traumatique, phobies, dépression, manque de confiance en soi, troubles alimentaires,...)
- problèmes de couple
- relations parents-enfants
- difficultés scolaires
- difficultés professionnelles, coaching de carrière
...ou encore toute difficulté que vous n'arrivez pas à dépasser, et qui vous pose problème, à vous ou à votre entourage
